Sinds 2021 verdiep ik mij in Somatic Experiencing — ontwikkeld door Peter Levine — als aanvulling op mijn werk met het lichaam en het integreren van heftige ervaringen. In 2025 heb ik de opleiding afgerond als Somatic Experiencing Practitioner.
In deze opleiding heb ik nog meer geleerd te luisteren naar en te vertrouwen op de wijsheid van het zenuwstelsel. Niet door te forceren, maar door ruimte te geven, te volgen en de eerlijkheid van het lijf te erkennen. Voor mij gaat dit werk over erkennen en integreren van wat destijds niet verwerkt kon worden.
In mijn sessies gaan we samen opzoek naar een veilige setting waarin jouw systeem stap voor stap ruimte kan maken voor onderliggende thema’s. We geven niet alleen je mind tijd om te begrijpen, maar vooral je lichaam de kans om spanning los te laten en bewegingen af te maken die toen zijn vastgezet.
Hoe ziet een sessie eruit?
We beginnen vaak met een kop thee en een moment van landen — via een kort gesprek of meditatie — zodat je van hoofd naar lichaam kunt zakken en afstemt op wat daar voelbaar is.
Daarna werken we in het hier en nu met wat zich aandient. Vanuit de gedachte dat er meerdere wegen zijn naar dezelfde kern, mag dat wat gehoord of gezien wil worden aan de oppervlakte komen.
Tijdens de sessie kunnen interventies worden ingezet, zoals ademtechnieken, aanraking, lichaamswerk, opstellingen, psycho-educatie (het toelichten van een techniek of theorie).
Het doel is dat jouw systeem zich veilig genoeg voelt om spanning los te laten en het integratieproces in gang te zetten.
Kennismakingsgesprek
Mocht je een sessie willen inplannen, dan ben je welkom voor een kennismakingsgesprek. Hierin leren we elkaar kennen, mag je delen over jouw thema en/of vraag en kunnen we samen kijken wat we voor elkaar kunnen betekenen. Daarna kunnen we besluiten om een traject te starten.
Hiervoor kun je een mail sturen naar: lottewillemsma@gmail.com
