Zaterdag 01 november
11.00 – 16.00
Prijs
Pay what you can: 55,- | 65,- | 75,-
Danszaal Overvloed
Arkansasdreef 20
Utrecht
Tijdens deze dag combineren we systemisch werk met dans: een manier om te werken met het veld en de wijsheid van het lichaam. Je wordt uitgenodigd te vertragen, te voelen welke sensaties zich in je lijf aandienen en te leren luisteren naar de signalen die daaruit spreken.
We onderzoeken onder andere verlangens en blokkades door ze letterlijk op te stellen in de ruimte. Dat kan met behulp van papieren, of door elkaar in te zetten als representanten. Vanuit die positie wordt zichtbaar en voelbaar wat er innerlijk speelt, en ontstaat er ruimte voor inzicht en beweging. Ook werken we met het vinden en onderzoeken van hulpbronnen: iets wat jou kan helpen als anker om in het hier en nu te zijn met je aandacht.
Later op de dag verweven we dans en beweging met het systemisch werk. Door het lijf de ruimte te geven om in beweging te komen, krijgt het opgestelde beeld een extra laag. Dans kan zichtbaar maken wat er in de onderstroom leeft, of juist helpen om vastgezette energie te laten doorstromen. Zo verdiepen we de opstelling, niet alleen via het veld en de representanten, maar ook via de taal van het lichaam.
Deze dag wordt begeleid door Lotte Willemsma. Met haar jarenlange ervaring in werken met het lichaam heeft zij in 2025 de opleiding Systemisch Werk afgerond. Deze opleiding bracht helderheid en inzicht in patronen en liet opnieuw zien hoe eerlijk het lijf altijd is. Door op te stellen ontstaat een letterlijk beeld van wat er vanbinnen speelt. Dat kan je helpen anders naar een situatie te kijken, of dieper te erkennen welke verlangens en emoties er leven.
Systemisch werk vertrekt vanuit het idee dat niet de begeleider, maar het veld leidend is. Het vraagt om loslaten, waarnemen en vertrouwen. Opstellingen maken zichtbaar wat zich in de onderstroom afspeelt. Dit helpt ons te vertragen, verzachten en verbinden — steeds met beide voeten in het hier en nu, en met oog voor de wijsheid en signalen van het lichaam.
Deze dag biedt zowel de mogelijkheid om kennis te maken met systemisch werk als om je ervaring te verdiepen. Samen ervaren we de kracht van het lijf en ondersteunen we elkaar in het zichtbaar maken van innerlijke belevingen. Er is ruimte voor individuele vragen, en ook het staan als representant kan veel inzicht geven in jouw eigen weg.
Rooster
– 11.00 – 13.00
landen in het lijf
bewustwording van hulpbronnen
systemisch werk in kleine groepjes
– 13.00 – 14.00
pauze
– 14.00 – 16.00
verdieping in systemisch werk met dans en beweging
